2017年12月教育部印發了《義務教育學校管理標準》，其中備受關注的有這樣一條規定：“家校配合保證每天小學生10小時、初中生9小時睡眠時間。
       但是，很多家長表示很難做到。保證小學生每天睡10小時，看似要求不高，且是根據人體生理特點做出的科學判斷。孩子正處在生長發育的關鍵階段，充足的睡眠非常重要，本就是常識。但不出意料地，接受采訪的小學生家長沒有一個人認為能做到。有什么能比孩子的身體更重要？不出意外，是學習。有家長說作業多，有家長認為課外輔導班多，但歸根結底還是為了學習。至于還有家長抱怨孩子做事磨蹭的，只能說是把自身的焦慮投射到了孩子身上。兒童天性貪玩，注意力難以長時間集中，他們本就不該被要求像成年人那樣快節奏地“戰斗式”生活。
       讓小學生每天睡夠10個小時有那么重要嗎？當然很重要。
       這是因為少年兒童的生理機能所需要的。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經常處于保護性抑制狀態，才有利于健康發育。小學生正處在生長發育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。 
        但是，是否每個小學生都必須睡足10個小時才算科學合理呢?那也不是。  一個人的睡眠時間和一個人的飯量一樣，各有差別。詩人歌德和席勒、政治家拿破侖和彼得大帝以及大發明家愛迪生的睡眠時間只有4小時多一點，但他們的充沛精力被傳為佳話。恰恰相反，偉大的科學家愛因斯坦相當能睡，甚至有“懶”的嫌疑，然而，有誰不贊嘆他的“相對論”。這說明，睡眠時間應該因人而異。國家是根據小學生年齡特點和生長發育需要來規定睡眠時間的。至于每個學生，則應根據這個規定結合自己實際情況來決定睡眠時間。可以多一些，也可以少一些。  關鍵在于睡眠充足。如果睡后疲勞消失，周身舒適，精神振作，頭腦清晰，能愉快地完成一天的學習任務和參加各種活動，說明睡眠是充足的、良好的，即使不到規定的時間，那也足夠了。相反，如果睡后精神不振，呵欠不止，食欲不好，記憶力減退等，即使睡夠了規定時間，還是睡眠不足，應該再多睡一些時間。這是因為每個人睡眠質量不同。有的人睡得深，質量高，雖然時間短，很快消除了疲勞；可是有的人睡眠較淺，質量差，就需要多睡些時間，才能恢復腦力和體力。
        一個好的睡眠習慣，不僅有助于增強孩子的免疫力，還能幫助長高。“人體的生長激素在晚上分泌最為旺盛，所以想要孩子長高，最基本的一件事就是盡量早睡。”