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已“習(xí)慣”會友與趣味相同的人一起參與習(xí)慣打卡，可以相互點贊進行評論，點開看到別人努力的過程，自己也會更加努力。
【歷程分享】
也可以將自己的習(xí)慣歷程分享給*親密的朋友成為你的監(jiān)督人，也可以將自己每天的打卡心得和體會分享在qq空間、朋友圈、微博不僅僅激勵自己，還能收獲更多鼓勵哦！
【個人銳變】
根據(jù)自己的需求編輯制定目標，比如每天喝八杯水、減肥、健身、練習(xí)瑜伽、跑步、背單詞、戒煙、看書、不看手機、不玩王者榮耀等，戰(zhàn)勝懶癌開啟自己的新旅程。
【打卡日記】
利用圖文形式進行打卡，還能記錄自己的心情發(fā)布到打卡圈。用日歷的形式展示打卡記錄，已打卡、漏打卡都一目了然。
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3、來自著名高校的心裡、生理研究室的科學(xué)方案
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