7動是一款運動app，專門幫助女生訓(xùn)練盆底肌肉，幫助你擁有一個健康充滿活力的身體，所有的訓(xùn)練都是專業(yè)的健身教練，根據(jù)用戶自身情況制定的，所以見效是非常快的，你還可以在評論區(qū)和其他人一起討論健康心得，有需要的小伙伴，歡迎來旋風軟件園下載！

7動軟件介紹

7動—口袋盆底肌訓(xùn)練小紅書，7分鐘必要凱格爾運動，7天得到記健康更美柚的自己。 

7動app功能

【自定義周挑戰(zhàn)】自定義挑戰(zhàn)目標，讓你挑戰(zhàn)自我，還能贏取健康薄荷禮品； 

【社區(qū)】分享盆底肌康復(fù)竅門，性生活態(tài)度和食譜食物庫，互相答疑解惑。 

【情景模式】全國各地新氧景色，大好河山的背景，讓人身臨其境；

【盆底肌群測試評估】讓你不用設(shè)備儀器，隨時隨地知道自己的盆底肌健康狀況； 

【盆底肌數(shù)據(jù)訓(xùn)練分值】教練系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強度給你匹配自身狀況的分值，讓你每次訓(xùn)練都能直觀地看到多銳運動帶來的效果；

軟件特色

【男女健康】提升男女性愛水平，增強男性功能的提升，提高男性對射精時間的控制，增加女性的緊致，增強彼此的愉悅感。

【產(chǎn)后修復(fù)、更年期保健】：堅持鍛煉盆底肌，可以促進產(chǎn)后恢復(fù)，還可以輔助治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等問題，預(yù)防臟器脫垂。

【他她社區(qū)】不必有面具和偽裝，做更加真實的自己，在這里不但有私密交流的空間，還有能分享你的干貨經(jīng)驗，讓你和他都不再困惑茫然

【盆底肌】：也被稱為“凱格爾肌肉”，是用來支持子宮、膀胱、直腸和小腸的肌肉，男性也可以通過做PC肌肉(盆底肌群)訓(xùn)練來加強盆底肌肉.

【備孕助手】男性和女性通過鍛煉盆地肌，可以提升精子質(zhì)量和子宮健康程度，協(xié)助你更快的擁有一個更好更健康的小寶貝，女性堅持訓(xùn)練順產(chǎn)時有助于分娩和縮短產(chǎn)程。

軟件亮點

精彩社區(qū)：男女對話，心得分享

趣味游戲：不枯燥，不乏味

7天見效：簡單鍛煉，高效直觀

健康報告：科學算法，專屬定制

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