您當(dāng)前的位置 - 首頁(yè) → 安卓應(yīng)用 → 運(yùn)動(dòng)健身 → 開練健身app v6.0.8

開練健身app

v6.0.8

軟件大小：111.56MB
軟件類別：安卓應(yīng)用 / 運(yùn)動(dòng)健身
軟件語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
推薦等級(jí)：
授權(quán)方式：免費(fèi)軟件
更新時(shí)間：2025-08-15 23:43
運(yùn)行平臺(tái)：Android, 蘋果iOS
備案號(hào)：渝ICP備19013671號(hào)-7A
相關(guān)鏈接：暫無(wú)
軟件廠商：重慶遠(yuǎn)略科技有限公司

頂好評(píng):50%

踩壞評(píng):50%

已有 96 次下載

相關(guān)軟件

熱汗舞蹈軟件 v1.25.1.0 安卓版

糖豆廣場(chǎng)舞電視版最新版(CIBN糖豆) v8.2.7 安卓官方版

當(dāng)燃健身 v2.41.0 安卓版

picooc智能體脂儀 v4.11.2 安卓版

訓(xùn)記手機(jī)版 v7.0.175 安卓版

超級(jí)猩猩手機(jī)版 v2.47.0 安卓版

軟件介紹

軟件標(biāo)簽: 開練健身app 運(yùn)動(dòng)app

開練是一款面向健身愛好者與健康管理人群的專業(yè)化健身訓(xùn)練平臺(tái)，旨在為用戶提供科學(xué)、高效、個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與訓(xùn)練計(jì)劃。平臺(tái)涵蓋力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽普拉提、功能性訓(xùn)練等多元化課程，并配備高清視頻示范、動(dòng)作要領(lǐng)解析，提升訓(xùn)練效果。

開練簡(jiǎn)介

開練支持根據(jù)用戶體質(zhì)、目標(biāo)及時(shí)間安排定制專屬計(jì)劃，并提供飲食建議與健康評(píng)估，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)的雙重管理，無(wú)論是健身新手還是資深愛好者，開練都能為您打造科學(xué)安全的訓(xùn)練體驗(yàn)，快來(lái)下載，開啟高效健康的運(yùn)動(dòng)生活！

開練APP功能

1、訓(xùn)練課程功能提供豐富多樣的健身訓(xùn)練計(jì)劃，涵蓋力量、減脂、塑形、瑜伽等多種課程類型。

2、動(dòng)作指導(dǎo)功能內(nèi)置高清視頻與語(yǔ)音講解，詳細(xì)演示每個(gè)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)與訓(xùn)練要點(diǎn)。

3、個(gè)性化定制功能根據(jù)用戶身體數(shù)據(jù)、健身目標(biāo)與訓(xùn)練偏好，智能生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃。

4、訓(xùn)練記錄功能支持自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、卡路里消耗與訓(xùn)練進(jìn)度，方便跟蹤健身成果。

5、健康監(jiān)測(cè)功能可同步智能穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)查看心率、步數(shù)、睡眠等健康指標(biāo)變化。

開練APP亮點(diǎn)

1、專為健身愛好者與健康管理人群打造，結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練與個(gè)性化數(shù)據(jù)分析，提升健身效率。

2、課程類型全面，覆蓋徒手訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、有氧燃脂、瑜伽拉伸等多種訓(xùn)練場(chǎng)景。

3、引入專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)授課，配套高清示范視頻與動(dòng)作講解，確保用戶掌握正確訓(xùn)練方式。

4、智能推薦系統(tǒng)根據(jù)用戶體型、目標(biāo)與歷史訓(xùn)練記錄，推送最適合的訓(xùn)練內(nèi)容與計(jì)劃。

5、支持AI動(dòng)作識(shí)別與糾錯(cuò)功能，幫助用戶實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練動(dòng)作問(wèn)題，提升訓(xùn)練質(zhì)量與安全性。

開練APP優(yōu)勢(shì)

1、訓(xùn)練社群活躍，用戶可加入興趣小組、發(fā)布動(dòng)態(tài)、參與挑戰(zhàn)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)動(dòng)力與社交體驗(yàn)。

2、設(shè)有飲食建議與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)專區(qū)，幫助用戶從訓(xùn)練到飲食實(shí)現(xiàn)全方位健康管理。

3、每日打卡與積分激勵(lì)系統(tǒng)鼓勵(lì)用戶堅(jiān)持訓(xùn)練，提升平臺(tái)粘性與用戶自律性。

4、界面設(shè)計(jì)專業(yè)簡(jiǎn)潔，功能布局合理，適配新手與進(jìn)階用戶不同健身階段的使用需求。

使用指南

1、打開開練APP后，在登錄/注冊(cè)頁(yè)面輸入手機(jī)號(hào)并獲取驗(yàn)證碼，勾選同意《隱私政策》和《用戶協(xié)議》后即可完成登錄或注冊(cè)。

2、在首頁(yè)可進(jìn)入動(dòng)作庫(kù)、飲食記錄、熱量查詢和身體數(shù)據(jù)等功能模塊，方便制定個(gè)性化健身與健康管理計(jì)劃。

3、點(diǎn)擊“小練”欄目可與智能健身教練互動(dòng)，獲取定制健身計(jì)劃、動(dòng)作介紹及訓(xùn)練建議，每日有提問(wèn)次數(shù)限制（剩余次數(shù)會(huì)在頁(yè)面底部顯示），并可獲得個(gè)性化的健身建議與訓(xùn)練指導(dǎo)。

4、在“訓(xùn)練”頁(yè)面可查看系統(tǒng)推薦的訓(xùn)練課程或我的模板，涵蓋啞鈴、杠鈴、器械等多種訓(xùn)練類型。

5、進(jìn)入“動(dòng)作庫(kù)”可按部位和器材分類查看訓(xùn)練動(dòng)作的詳細(xì)示范與要點(diǎn)，便于科學(xué)規(guī)范地完成健身訓(xùn)練。

更新日志

v6.0.8

1、量身定制凱爾訓(xùn)練加入你的專屬計(jì)劃。

2、真人私教1v1跟練，專為小白設(shè)計(jì)，速來(lái)開練。

3、修復(fù)了一些你意想不到的Bug。

預(yù)覽截圖

上一張 1/1 下一張

健身訓(xùn)練軟件
健身訓(xùn)練app

更多 >> 健身訓(xùn)練軟件健身app用哪個(gè)最好？小編這份寶藏合集已經(jīng)準(zhǔn)備就緒！打開合集即可快速瀏覽，選中就能直接下載。不論是力量訓(xùn)練、瑜伽塑形，還是居家減脂，這里都有專業(yè)又實(shí)用的選擇，為用戶提供科學(xué)高效的健身體驗(yàn)。無(wú)論在家還是健身房，都能輕松鍛煉，塑造理想體型，快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

海健身 195.09MB/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 10.0 v4.5.6
詳情
健身怪獸app下載 71.39M/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 10.0 v1.0.34 安卓版
詳情
硬汗健身app下載 53.81MB/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 10.0 v1.36.1 安卓版
詳情
立訓(xùn)健身app下載 57.76MB/ 生活服務(wù) / 10.0 v3.2.5安卓版
詳情
莫比健身app下載 94.22MB/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 5.0 v4.5.17 安卓版
詳情
fit app下載 69.44M/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 5.0 v6.7.2 安卓版
詳情
開練手機(jī)版下載 111.56MB/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 3.3 v6.0.8
詳情
當(dāng)燃健身app下載 140.89M/ 運(yùn)動(dòng)健身 / 5.0 v2.41.0 安卓版
詳情

更多 >> 健身訓(xùn)練app 健身訓(xùn)練app哪個(gè)好？合集這不就給你準(zhǔn)備好了！小編貼心整理的合集已經(jīng)上線，一點(diǎn)就能查看，挑中就能直接下載。不管你是想減脂、增肌，還是打造健康生活習(xí)慣，這里都有合適的應(yīng)用幫你輕松入門，讓你隨時(shí)隨地都能高效鍛煉。快來(lái)下載體驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)變成一種享受！