yaoyao跳繩是一款實(shí)用的跳繩軟件，它可以培養(yǎng)你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，你可以每天在上面打卡，從而養(yǎng)成自律好習(xí)慣。你可以設(shè)定跳躍次數(shù)，到了之后它會(huì)自動(dòng)提醒你。同時(shí)它也會(huì)記錄你的燃燒熱量，它的操作非常簡(jiǎn)單，快來下載吧。

yaoyao跳繩軟件官方簡(jiǎn)介

跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)又有效的鍛煉方式，又可避免類似跑步產(chǎn)生的膝蓋損傷。

這是YaoYao手表版的手機(jī)端應(yīng)用程序，該App 需要先下載手表端App，在手表上的應(yīng)用市場(chǎng)搜索：YaoYao 安裝手表端 App。

（目前僅支持鴻蒙智能表：Watch 3/Pro new ，如果你的手表是那種待機(jī)一星期的運(yùn)動(dòng)表不支持）

YaoYao最新版亮點(diǎn)

- 跳躍計(jì)數(shù)

- 語音播報(bào)數(shù)量，運(yùn)動(dòng)時(shí)間，心率

- 跳繩速度

- 斷繩次數(shù)

每次連續(xù)跳躍的數(shù)量

- 心率監(jiān)測(cè)

最大心率提醒

- 自由和目標(biāo)模式

次數(shù)目標(biāo)/定時(shí)目標(biāo)/卡路里目標(biāo)

- HIIT 模式

如：你可以設(shè)置：每跳200次/跳1分鐘，休息30秒的運(yùn)動(dòng)方案

- 實(shí)時(shí)同屏功能

跳繩的時(shí)候可打開 手機(jī) 端的 YaoYao App，手機(jī) App 會(huì)實(shí)時(shí)顯示手表端數(shù)據(jù)，并使用手機(jī)揚(yáng)聲器大聲播報(bào)

使用方法

準(zhǔn)備一根跳繩。

啟動(dòng)此App，按下「開始」按鈕，然后將手機(jī)放在口袋中。

開始跳繩，「跳繩助手」會(huì)自動(dòng)進(jìn)行計(jì)數(shù)，計(jì)數(shù)時(shí)也有聲音反饋。

完成訓(xùn)練后，按「停止」按鈕，將看到訓(xùn)練摘要。

自動(dòng)記錄每天的跳繩次數(shù)和燃燒的熱量，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。

常見問題

手機(jī)端沒有同步數(shù)據(jù)記錄

檢查健康隱私數(shù)據(jù)讀取授權(quán)

yaoyao 的數(shù)據(jù)是保存在 healthkit 健康中，手機(jī)端是通過從apple服務(wù)端同步健身數(shù)據(jù)，手表電量太低有可能導(dǎo)致記錄不同步。 正常情況下，幾分鐘之內(nèi)，手機(jī)端或查看到相應(yīng)的記錄，如果長(zhǎng)時(shí)間無法同步（此時(shí)使用 watch 自帶的健身如跑步也無法同步）。請(qǐng)按以下步驟檢查： sync problem

1. 健康->右上角頭像->設(shè)備

2. 找到無法配對(duì)的手表設(shè)備刪除即可。

如果仍然無法同步，你需要重新配對(duì)你的手表。

心率或卡路里數(shù)據(jù)不準(zhǔn)？（同樣跳1000次，卡路里數(shù)不一樣）

根據(jù)心率、運(yùn)動(dòng)傳感器強(qiáng)度、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)類型、年齡等計(jì)算的，并不是完全線性的結(jié)果，正常在一小時(shí)消息總卡路里600卡左右。

要讓觸感引擎和電極式心率傳感器及光學(xué)心率傳感器等功能實(shí)現(xiàn)最佳效果，需要你戴緊表帶，否則會(huì)導(dǎo)致心率和卡路里數(shù)據(jù)不準(zhǔn)，常見心率檢測(cè)失敗，如：手表app 上顯示心率讀數(shù)灰色，運(yùn)動(dòng)結(jié)果詳細(xì)數(shù)據(jù)中心率曲線平直，

其次動(dòng)態(tài)卡路里指的是運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里，不包含靜態(tài)消耗。

總消耗卡路里 = 動(dòng)態(tài)消耗路里+ 靜息基礎(chǔ)消耗

yaoyao 默認(rèn)顯示的是動(dòng)態(tài)卡路里，詳情里有總卡路里顯示。

強(qiáng)制退出手表端 yaoyao，避免重啟手表

打開yaoyao app, 首先長(zhǎng)按手表右側(cè)下方的長(zhǎng)形按鈕，等出現(xiàn)關(guān)機(jī)按鈕后，再長(zhǎng)按上面圓形按鈕,即徹底退出手表上的yaoyao 進(jìn)程

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