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食物熱量計(jì)算

v1.0.9

軟件大小：14.57MB
軟件類別：安卓應(yīng)用 / 系統(tǒng)工具
軟件語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
推薦等級(jí)：
授權(quán)方式：免費(fèi)軟件
更新時(shí)間：2025-08-19 12:41
運(yùn)行平臺(tái)：Android
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軟件介紹

食物熱量計(jì)算器app是個(gè)控制飲食的好幫手。常見(jiàn)食物的熱量數(shù)據(jù)都有，吃啥查一下就知道。減肥的可以試試，比瞎吃強(qiáng)多了。蛋白質(zhì)、碳水這些營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)也全，搭配餐食挺方便。想健康飲食的別錯(cuò)過(guò)，這個(gè)軟件確實(shí)實(shí)用。每天記一記，慢慢就養(yǎng)成好習(xí)慣了。吃多少心里有數(shù)，不怕一不小心就超標(biāo)。

食物熱量計(jì)算怎么算

1、初次使用需閱讀平臺(tái)服務(wù)條款與隱私政策，確認(rèn)后點(diǎn)擊同意選項(xiàng)進(jìn)入應(yīng)用。

2、在熱量查詢頁(yè)面中輸入食物名稱，點(diǎn)擊搜索按鈕獲取相關(guān)食物營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)。

3、從搜索結(jié)果列表中選擇目標(biāo)食物，點(diǎn)擊查看詳細(xì)的熱量及營(yíng)養(yǎng)成分信息。

4、輸入具體食用重量后，系統(tǒng)將自動(dòng)計(jì)算并顯示對(duì)應(yīng)的熱量、蛋白質(zhì)等數(shù)值。

軟件特色

1、海量食物數(shù)據(jù)庫(kù)：收錄超過(guò)10萬(wàn)種常見(jiàn)食材與菜肴的營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)，涵蓋中西式各類餐飲，每日更新地方特色菜品信息。

2、智能分析系統(tǒng)：自動(dòng)生成每日營(yíng)養(yǎng)攝入報(bào)告，直觀展示蛋白質(zhì)、脂肪等六大營(yíng)養(yǎng)素占比，支持周/月趨勢(shì)分析圖表。

3、個(gè)性化方案定制：根據(jù)用戶身高體重自動(dòng)推算合理熱量區(qū)間，為減脂、增肌等不同目標(biāo)提供差異化飲食建議。

4、數(shù)據(jù)同步便捷：支持與主流健康A(chǔ)PP互聯(lián)，運(yùn)動(dòng)消耗數(shù)據(jù)一鍵導(dǎo)入，實(shí)現(xiàn)攝入與消耗的精準(zhǔn)平衡計(jì)算。

軟件功能

1、精確計(jì)量工具：提供克重?fù)Q算、份量估算等多樣化計(jì)算方式，配合常見(jiàn)餐具參照?qǐng)D，解決家庭烹飪計(jì)量難題。

2、膳食記錄日歷：可視化記錄每日三餐，標(biāo)記特殊飲食日，支持拍照識(shí)別食物功能，自動(dòng)歸檔歷史飲食記錄。

3、營(yíng)養(yǎng)對(duì)比功能：任意兩種食材營(yíng)養(yǎng)成分橫向?qū)Ρ龋町愔狄灶伾珮?biāo)注，幫助用戶優(yōu)化食物選擇。

4、智能提醒服務(wù)：當(dāng)某類營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入超標(biāo)時(shí)即時(shí)預(yù)警，推薦更健康的替代食材，培養(yǎng)科學(xué)飲食習(xí)慣。

軟件用法

1、快速建檔流程：首次使用只需輸入基礎(chǔ)身體指標(biāo)，系統(tǒng)自動(dòng)生成每日推薦攝入量，3步完成個(gè)性化設(shè)置。

2、便捷記錄操作：通過(guò)語(yǔ)音輸入、文字搜索或掃碼多種方式添加食物，自定義餐次與進(jìn)食時(shí)間，記錄過(guò)程不超過(guò)10秒。

3、數(shù)據(jù)解讀指引：專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師錄制的視頻教程，詳細(xì)解析各項(xiàng)數(shù)據(jù)含義，幫助非專業(yè)用戶理解營(yíng)養(yǎng)報(bào)告。

4、社交激勵(lì)模塊：加入同城飲食管理小組，分享健康食譜，參與熱量控制挑戰(zhàn)賽，獲得持續(xù)改善動(dòng)力。

APP點(diǎn)評(píng)

1、界面設(shè)計(jì)科學(xué)直觀：采用營(yíng)養(yǎng)金字塔色彩體系，關(guān)鍵數(shù)據(jù)突出顯示，復(fù)雜信息通過(guò)信息圖表清晰呈現(xiàn)。

2、算法專業(yè)可靠：營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)由三甲醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科審核，計(jì)算模型參照最新《中國(guó)居民膳食指南》標(biāo)準(zhǔn)。

3、實(shí)用功能豐富：從基礎(chǔ)計(jì)算到飲食規(guī)劃全面覆蓋，既滿足日常記錄需求，也支持專業(yè)級(jí)的營(yíng)養(yǎng)分析。

4、用戶體驗(yàn)優(yōu)化：無(wú)廣告干擾界面，離線狀態(tài)下仍可記錄，數(shù)據(jù)云端備份確保換機(jī)不丟失歷史記錄。

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