

每日瑜伽tv版是一款能讓你用家用電視來練習(xí)瑜伽的健身軟件,擁有最專業(yè)的課程與功能,讓你能夠更加舒適的進(jìn)行瑜伽練習(xí),支持多種時(shí)長的課程教學(xué)。幫助你更為有效的利用碎片時(shí)間,喜歡健身和瑜伽的朋友快來旋風(fēng)軟件園下載吧!
1、首次啟動(dòng)應(yīng)用時(shí),系統(tǒng)會(huì)顯示用戶協(xié)議和隱私政策,閱讀后點(diǎn)擊同意按鈕進(jìn)入主界面。
2、初次使用需填寫個(gè)人健康信息與瑜伽基礎(chǔ),包括身體指標(biāo)與鍛煉習(xí)慣等基本資料。
3、完成資料填寫后系統(tǒng)將自動(dòng)生成個(gè)性化瑜伽計(jì)劃,包含難度適配的系列訓(xùn)練課程。
4、在方案展示頁面點(diǎn)擊右下角確認(rèn)按鈕,即可保存專屬計(jì)劃并開始瑜伽訓(xùn)練課程。
每日瑜伽,讓健康觸手可及;想瘦身,擁有迷人身段?還是想放松,緩解身心壓力?這完全取決于你的選擇。今天你瑜伽了沒!每日瑜伽是目前市面上最專注的瑜伽導(dǎo)練軟件。涵蓋不同時(shí)長、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程,搭載高清視頻、語音指導(dǎo)、舒緩音樂和社交功能,讓你樂享瑜伽,輕松交友。
1、3種不同的課程強(qiáng)度(低、中、高),任你選擇
2、多種課程時(shí)長(5/10/15/20/30/45 分鐘),隨你而變
3、內(nèi)容豐富的瑜伽課程持續(xù)更新,不斷追加!
4、總計(jì)40節(jié)瑜伽課程,300+瑜伽體式,6首免費(fèi)背景樂!
5、全新瑜伽課程計(jì)劃,幫你規(guī)劃每天的課程,全程監(jiān)督你的瑜伽練習(xí)。
6、高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導(dǎo) + 背景樂貫穿始終。
每天應(yīng)該何時(shí)練習(xí)?
- 清晨、早飯之前打開每日瑜伽「清晨喚醒計(jì)劃」,讓沉睡的身體邁入新的一天。傍晚跟隨「減壓舒眠計(jì)劃」調(diào)整狀態(tài)溫柔入睡。其他時(shí)間也可進(jìn)行,但要保持空腹或完全消化后進(jìn)行~
練習(xí)時(shí)長如何把握?
- 建議根據(jù)每日瑜伽課程時(shí)間設(shè)置練習(xí),一天可練習(xí)一節(jié)或多節(jié)。以每天不超過2小時(shí)為宜,太多的訓(xùn)練會(huì)減弱你在意識(shí)、肌肉和身體上的潛在積極效果,導(dǎo)致身體缺乏響應(yīng)性~
極速入門,免費(fèi)練習(xí)
-免費(fèi)入門專區(qū)帶你開啟瑜伽新生活
零基礎(chǔ)入門瑜伽、十天簡易串聯(lián)計(jì)劃、基礎(chǔ)呼吸法、初學(xué)者核心平衡練習(xí)等等基礎(chǔ)課程讓你快速入門,同時(shí)還提供私人教練全程輔導(dǎo)的「線上導(dǎo)師輔導(dǎo)系列課」和導(dǎo)師0距離互動(dòng)~
鏡面練習(xí),科學(xué)瘦身
-練習(xí)視角更科學(xué) 在家也能輕松減脂
科學(xué)鏡面設(shè)計(jì)避免沒有導(dǎo)師的瑜伽練習(xí)誤區(qū),瑜伽變得如此簡單。
全身減脂、局部塑形、練就馬甲線、小翹臀、大長腿,讓你從未如此輕松的享瘦健康。
1.技術(shù)小哥哥費(fèi)了九牛二虎之力,解決了練習(xí)時(shí)不流暢的問題;
2.優(yōu)化用戶體驗(yàn),順暢練習(xí)。
包名:com.dailyyoga.cn
MD5:c7c2aa12de170b5bc730d5011900f056
大小:134.12MB / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:115.84MB / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:35.66M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:6.47M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:247.22M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:67.51M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:80.87M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:156.73M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版
大小:51.48M / 版本:v9.73.3.0 安卓免費(fèi)版