每日瑜伽tv版是一款能讓你用家用電視來練習(xí)瑜伽的健身軟件，擁有最專業(yè)的課程與功能，讓你能夠更加舒適的進(jìn)行瑜伽練習(xí)，支持多種時(shí)長的課程教學(xué)。幫助你更為有效的利用碎片時(shí)間，喜歡健身和瑜伽的朋友快來旋風(fēng)軟件園下載吧！

每日瑜伽電視版怎么獲取專屬計(jì)劃

1、首次啟動(dòng)應(yīng)用時(shí)，系統(tǒng)會(huì)顯示用戶協(xié)議和隱私政策，閱讀后點(diǎn)擊同意按鈕進(jìn)入主界面。

2、初次使用需填寫個(gè)人健康信息與瑜伽基礎(chǔ)，包括身體指標(biāo)與鍛煉習(xí)慣等基本資料。

3、完成資料填寫后系統(tǒng)將自動(dòng)生成個(gè)性化瑜伽計(jì)劃，包含難度適配的系列訓(xùn)練課程。

4、在方案展示頁面點(diǎn)擊右下角確認(rèn)按鈕，即可保存專屬計(jì)劃并開始瑜伽訓(xùn)練課程。

軟件簡介

每日瑜伽，讓健康觸手可及；想瘦身，擁有迷人身段？還是想放松，緩解身心壓力？這完全取決于你的選擇。今天你瑜伽了沒！每日瑜伽是目前市面上最專注的瑜伽導(dǎo)練軟件。涵蓋不同時(shí)長、不同等級(jí)的動(dòng)態(tài)瑜伽課程，搭載高清視頻、語音指導(dǎo)、舒緩音樂和社交功能，讓你樂享瑜伽，輕松交友。

每日瑜伽電視版特色

1、3種不同的課程強(qiáng)度(低、中、高)，任你選擇

2、多種課程時(shí)長(5/10/15/20/30/45 分鐘)，隨你而變

3、內(nèi)容豐富的瑜伽課程持續(xù)更新，不斷追加!

4、總計(jì)40節(jié)瑜伽課程，300+瑜伽體式，6首免費(fèi)背景樂!

5、全新瑜伽課程計(jì)劃，幫你規(guī)劃每天的課程，全程監(jiān)督你的瑜伽練習(xí)。

6、高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導(dǎo) + 背景樂貫穿始終。

每日瑜伽tv版功能

每天應(yīng)該何時(shí)練習(xí)？

- 清晨、早飯之前打開每日瑜伽「清晨喚醒計(jì)劃」，讓沉睡的身體邁入新的一天。傍晚跟隨「減壓舒眠計(jì)劃」調(diào)整狀態(tài)溫柔入睡。其他時(shí)間也可進(jìn)行，但要保持空腹或完全消化后進(jìn)行~

練習(xí)時(shí)長如何把握？

- 建議根據(jù)每日瑜伽課程時(shí)間設(shè)置練習(xí)，一天可練習(xí)一節(jié)或多節(jié)。以每天不超過2小時(shí)為宜，太多的訓(xùn)練會(huì)減弱你在意識(shí)、肌肉和身體上的潛在積極效果，導(dǎo)致身體缺乏響應(yīng)性~

極速入門，免費(fèi)練習(xí)

-免費(fèi)入門專區(qū)帶你開啟瑜伽新生活

零基礎(chǔ)入門瑜伽、十天簡易串聯(lián)計(jì)劃、基礎(chǔ)呼吸法、初學(xué)者核心平衡練習(xí)等等基礎(chǔ)課程讓你快速入門，同時(shí)還提供私人教練全程輔導(dǎo)的「線上導(dǎo)師輔導(dǎo)系列課」和導(dǎo)師0距離互動(dòng)～

鏡面練習(xí)，科學(xué)瘦身

-練習(xí)視角更科學(xué) 在家也能輕松減脂

科學(xué)鏡面設(shè)計(jì)避免沒有導(dǎo)師的瑜伽練習(xí)誤區(qū)，瑜伽變得如此簡單。

全身減脂、局部塑形、練就馬甲線、小翹臀、大長腿，讓你從未如此輕松的享瘦健康。

更新日志

1.技術(shù)小哥哥費(fèi)了九牛二虎之力，解決了練習(xí)時(shí)不流暢的問題；

2.優(yōu)化用戶體驗(yàn)，順暢練習(xí)。

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