21天美腿塑造可以幫助用戶輕松管理身材，這里有非常多課程，適合不同基礎的學員，你可以跟著教練認真做好每一個動作。同時它會詳細顯示你的身體各種數(shù)據(jù)，幫助你精準瘦身。你可以用它來打卡，快來下載吧。

21天美腿塑造簡介

《21天美腿塑造》是一款幫助你快速瘦腿塑形的運動app，通過規(guī)范體系高效的訓練消耗卡路里，獲得理想的身材，提升氣質，培養(yǎng)健康的生活方?！菊嫒苏n程跟練】 真人跟練視頻課程，精準示范動作的每一個細節(jié)，全程帶你練，最大化你的訓練效果；

21天美腿塑造優(yōu)勢

【專屬訓練計劃】 根據(jù)你的目標，生活方式，身體信息，定制專屬訓練課程，滿足你的不同需求；

【輕松訓練無負擔】 每次運動不超過20分鐘，隨時隨地開始，難度循序漸進，輕松開始，成功蛻變；

【科學飲食】 提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量以及推薦食譜，助你蛻變路上事半功倍；

21天美腿塑造軟件亮點

1、緊貼每個用戶的身體狀態(tài)，提供個性化的健身計劃；

2、內置AI算法，自動識別姿勢及運動規(guī)律，給出精準的修正建議；

3、運動過程中自動記錄運動數(shù)據(jù)和表現(xiàn)，幫助用戶追蹤健身成果。

軟件功能

1、可視化的設計呈現(xiàn)數(shù)據(jù)，如心率、卡路里消耗等，方便用戶理解；

2、與社交媒體結合，用戶可一鍵分享健身過程或成果，得到朋友們的鼓勵；

3、支持語音控制功能，方便用戶在運動過程中，無需手動操作app。

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