
Rally是一款讓你越動越上癮的健身好幫手,不管你是健身小白還是訓練老鳥,都能在這里找到適合自己的科學健身計劃,海量專業教練在線指導,動作標準不怕錯,還有詳細的訓練數據隨時記錄,助你精準掌握每一次進步。
Rally是一款活力滿滿的運動健身神器,讓健身變得更簡單也更有趣,它提供豐富多樣的訓練課程,還有專業教練線上帶練,哪怕在家也能輕松打卡健身計劃,每一次運動數據都會被準確記錄,幫助你清楚了解鍛煉成果和身體變化。
1、軟件提供專業化的健身計劃,依據用戶體能水平進行個性化鍛煉推薦,科學有效提高鍛煉成果。
2、平臺整合了大量經驗豐富的健身教練資源,用戶可隨時連線獲取專業指導與課程演示。
3、內置智能運動數據監測系統,能自動記錄心率、消耗熱量等關鍵數據,便于用戶跟蹤進度。
4、支持多種訓練模式,包括力量訓練、有氧訓練、拉伸放松等,滿足不同健身需求。
1、提供個性化定制訓練計劃,依據用戶目標、身體狀況智能生成專屬健身方案。
2、支持在線預約健身教練課程,可選擇不同擅長領域的教練進行一對一遠程指導。
3、內置運動記錄功能,自動同步運動時間、次數、組數等數據,并生成可視化報表。
4、擁有視頻教學功能,涵蓋全身訓練、局部塑形、器械使用等多種課程內容。
5、搭載運動提醒系統,可設置鍛煉時間與休息日程,確保健身過程科學有序進行。
1、很多用戶表示軟件界面設計簡潔,操作非常直觀,上手快,非常適合健身新手使用。
2、不少用戶反映個性化訓練計劃非常貼合自身需求,讓鍛煉變得有針對性和效率感。
3、有用戶提到教練課程質量高,講解清晰、動作標準,真正起到了遠程指導的作用。
4、一些使用者表示運動數據統計詳細,能直觀看到自己每天的變化,增強了鍛煉動力。
1、打開軟件后可通過手機號輸入驗證碼進行登錄注冊,也可選擇微信或QQ快捷登錄方式操作更方便。
2、系統會根據用戶訓練表現生成數據雷達圖,全面分析節奏、爆發、穩定、控制等五項運動能力。
3、在課程界面中可自由選擇不同的訓練動作與時長,從入門到進階課程,滿足不同健身目標需求。
4、通過計劃日歷功能查看每日訓練安排及體重變化趨勢,幫助用戶持續追蹤健身成果和執行情況。
5、訓練結束后會顯示消耗的卡路里、訓練時長及最大拉力、平均拉力等詳細數據信息供用戶參考。
v3.8.2
功能升級。
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