小晴同學app是一款心理咨詢服務平臺，主要用來管理好情緒解壓的服務，超多功能服務方便用戶隨時查看，還有智能ai來進行互動聊天，隨時都能釋放自己的情緒，避免有心理上的問題，使用起來更加輕松方便，有需要的快來下載吧！

小晴同學手機版介紹

小晴同學是由情緒心理學專家和心理醫(yī)生共同研發(fā)的多功能AI聊天機器人，無論是記錄心情、調(diào)節(jié)情緒、還是解決工作或?qū)W習中的問題，小晴同學都可以為你提供實用的建議。

小晴同學app特色

【AI聊愈】

即時傾訴，有問必答。隨時對小晴說出你的困擾吧，ta會根據(jù)你的情緒狀態(tài)，為你提供調(diào)節(jié)建議和合適的“情緒處方”。

【趣味減壓】

減壓內(nèi)容基于積極心理學研究理論，結(jié)合正念、音樂、CBT等療法而設計，深度釋放你的壓力與不良情緒，堅持練習還可以提高情緒控制力，塑造積極人格。

【解憂社區(qū)】

小晴還為你提供了一個溫暖、陪伴、互助的社區(qū),你可以安全表達內(nèi)心的困擾，體會被看見與被接納的感受。

【情緒管理】

小晴會幫你記錄每日心情，觀察與追蹤情緒的變化，找到并分析出現(xiàn)“ 壞情緒”的原因，告訴你如何應對壞情緒的方法。

主要功能

1、幫助你一步步覺察想法、情緒、身體壓力和習慣性反應。

2、學習更好地和自己的情緒相處，從情緒化中回到平和。

3、現(xiàn)實中，很多人都在情緒的泥潭和糟糕的關系中苦苦掙扎。

軟件優(yōu)勢

1、在這里添加新的待辦內(nèi)容，用戶都可以輕松的進行設置密碼。

2、可以查看翻閱自己的情緒管理歷史，了解自己的變化。

3、里面擁有著非常簡單的操作方式，隨時都可以在這里進行記錄。

用戶好評

1、情緒陪伴：仿佛貼心閨蜜，隨時傾聽我的煩惱，給予溫暖安慰。

2、AI聊天：智能對話功能強大，幫助我理清思緒，緩解壓力。

3、解憂社區(qū)：在社區(qū)中找到共鳴，與他人分享心情，獲得支持。

4、情緒記錄：每日記錄心情變化，幫助我更好地了解自己。

5、減壓練習：提供多種減壓方法，有效緩解焦慮，提升情緒控制力。

更新日志

- 聊天對話新增語音播放

- 新增一款減壓游戲

- 新增小晴FM

- 優(yōu)化AI聊天體驗

- 優(yōu)化部分游戲內(nèi)容

- 修復已知問題

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