間歇性斷食app是一個全新的減肥軟件，采用間歇式斷食來減肥，這樣能夠幫助用戶高效的減肥，還有很多合理規劃，來幫助進行健康的減肥，能夠讓用戶在最健康的情況下進行減肥，不損害健康，有需要的朋友趕緊下載使用吧。
間歇性斷食,提供斷食追蹤、斷食、禁食、健康、飲食管理、輕食 、節食、輕斷食、禁食追蹤器.第一周內看到不錯的減肥、減脂結果,您將獲得總體重減輕5%-10%.減肥的效率高，很健康。
-制定不同的斷食計劃
-間歇性斷食在禁食期間允許少量的低熱量食物
-禁食期間不允許食物,但您可以喝水,咖啡,茶和其他無熱量的飲料
-您可以按天,周甚至一個月輕松地監控間歇性斷食進度
預防疾病
研究表明，斷食可以預防多種疾病，例如心臟病，糖尿病和癌癥。
自然又健康
斷食時，身體會自動燃燒脂肪，進入排毒模式并開始再生過程。
細胞修復和再生
細胞去除不必要或功能失調的成分。受損的細胞將被更強健的細胞取代。
排毒
幫助身體減少炎癥。細胞可以分解病毒，細菌和受損的成分。
控制血糖
斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。
促進新陳代謝
斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。
抗衰老
幫助身體進入自噬狀態，即排毒，修復和細胞再生的過程。有利于減緩衰老。
高效減肥
你的身體進入脂肪燃燒模式。不僅燃燒體內儲備的脂肪，還可阻止將所吃的食物轉化為脂肪。
1.用戶可以先在平臺上面進行體質強弱的測試,根據用戶的體質來判斷是否能進行斷食.
2.合理的運用這個斷食方案,完全采用軟件提供的飲食方法,然后嚴格控制整個時間長度和次數.
3.用戶如果能進行斷食減肥,那么可以根據平臺給予的鍛煉方案,按照步驟來進行.
4.用戶從斷食開始,一直到斷時結束,都會詳細的記錄整個時間段的身體變化.
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